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日々の想いと記録を素直な気持ちで残して行きます
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子宮頸がんと向き合っていくためにこのブログを始めました。

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こういうのってなんて言うか・・・・
『体調不良からくる鬱』です(=ω=;)

体調が良くなったと思ったら、ダルくて動けない日とかあって
また良くなったと思ったら、手術したところあたりが痛んだり
むくみが出てきたり・・・
その繰り返しをしてるうちに精神的にまいってきているのかもしれない

また睡眠拒否症が始まってしまいました(´ー`A;)
この症状が現れると、まず夜は寝れずに、昼過ぎくらいに1~2時間ウトウト・・・
夕方にはまた目が覚めて夜寝れないの繰り返しになります

いかんな・・・・
改善しなくては!

と、思えば思うほどまた寝れなくなるのですが・・・

悪循環してます><

とりあえず、まったく寝ないのは身体に堪えるので
ヒーリング音楽でも聴いてゆっくりしています




窓の外の景色を眺めてると
なぜか違和感をおぼえる
この目に映っているコノ景色が
ニセモノのように思えてくる


あー鬱だ(ノ∀`)
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無題
私もありました('A`)
私は寝る前に超ROCKな音楽を聴いて精神的に疲れさせてから寝てました
体動かすのが好きでしたから、疲れた方が寝れるんでしょうかねぇ
2008/08/09(Sat)17:00:09 編集
Re:無題
ひないちご
私がROCKなんて聴いたらギンギンになって寝れなそうw
身体動かすのはいいね♪
私もすこしずつ何か始めようかな♪
2008/08/11(Mon) 02:40
無題
ソフィー
鬱ですな。(きっぱり)
鬱で、仕事やめたわたしが言うので
まちがいない。

まちがいある、かもしれないけど
20日の受診日に、S先生に白状して
お薬出してもらったほういいよ。
大丈夫。
一時的なものだから。
癖にもならないよ。

鬱は、あなどれませんぜ~。
2008/08/09(Sat)18:38:05 編集
Re:無題
ひないちご
やっぱり鬱ですよね・・・
S先生に相談してみる(*´д`*)
それまではヒーリング音楽やアロマとかでリラックスできるようにしてみます(;^ω^)
2008/08/11(Mon) 02:41
無題
NAMA
おはよう・・・

昨日も寝れなかったの??
寝れない時は横になってるだけでもいいから、ゆっくりしてね。。

2008/08/10(Sun)11:01:27 編集
Re:無題
ひないちご
寝れない日が続いてるかも・・・(´ー`A;)
なるべく横にはなるようにしてみる♪

そういえば、プレミアムシートどうだった?
2008/08/11(Mon) 02:43
無題
SSIZZ
私も約1年間、不安神経症みたいな時期があり本当に辛かったことがあります。
体調ももちろん自律神経失調症のひどいのみたなカンジで・・・
その時は漢方だしてもらったんですけど
あんな症状は二度とゴメンだって思いますモン(;;)
でも、あけない夜はないっていうことも知りました。
辛そうだけど、いつかはまた状況も症状も変化していくと思う^^
2008/08/13(Wed)07:20:08 編集
Re:無題
ひないちご
SSIZZさんも経験済みなのですね。
とにかく焦ってはダメということをみんなに言われたので
心がけるようにしています(*^▽^*)
2008/08/20(Wed) 23:35
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